実家暮らしの気になる食費
「K」ですー。!(^^)!
10/8~10/10の食費を観察した「3日間食費モニタリング」が大終結。
そのデータを元に、1ヶ月分の食費を大まかに計算。
結果がこちらです!
10月8日 | おかず | 金額 | |
朝 | ピザ3切れ | 285 | |
昼 | ごはん200g | 31 | |
ウインナーとピーマンのイタリアンハーブ炒め | 62 | ||
だし巻き卵 | 13 | ||
ひじきふんわり揚げ冷凍1個 | 27 | ||
なすびとあげ味噌炒め | 65 | ||
夜 | ごはん167g | 26 | |
おからバーグ | 127 | ||
きんぴらごぼう | 84 | ||
合計 | 税抜720円 | 税込777円 |
10月9日 | おかず | 金額(円) | |
朝 | 食パン2枚 | 0 | |
昼 | ごはん200g | 31 | |
おからバーグ | 64 | ||
ほうれん草と卵とあげの炒め物 | 53 | ||
きんぴらごぼう | 67 | ||
夜 | ごはん150g | 23 | |
豚肉炒め物 | 89 | ||
豚汁 | 59 | ||
スパゲティサラダ | 62 | ||
間食 | カレ・ド・ショコラ88%1個 | 17 | |
コーヒー1杯 | 33 | ||
菓子パン | 53 | ||
ナッツ8粒 | 29 | ||
合計 | 税抜580円 | 税込626円 |
10月10日 | おかず | 金額(円) | |
朝 | スパゲティサラダ | 46 | |
食パン | 0 | ||
コーヒー | 33 | ||
昼 | ごはん100g | 15 | |
だし巻き卵 | 13 | ||
シーチキン1缶 | 99 | ||
ヨーグルト130g | 49 | ||
夜 | ごはん147g | 23 | |
天ぷら | 241 | ||
間食 | ナッツ8粒 | 29 | |
合計 | 税抜548円 | 税込592円 |
10/8~10/10 | 水3ℓ | 税抜99円 | 税込107円 |
ど~ん。
3日間の食費の合計が2,102円。
1日の食費の平均が701円くらい。
1ヶ月(30日)の食費=21,030円。
わおっ! あんまりかかってない。
これも自炊のおかげです。
手間はかかりますが、健康にも食費にも自炊が一番良いのは間違いないです。
ちなみに母「S」が料理を作る役をやってくれてます。僕は作った料理を食べる役です。はい。(笑)
僕の1ヶ月分の食費は3万から4万円かなあと、予想していたんですが、予想に反してうれしい結果になりました。2万1千円ですからね。
僕の普段の飲み物は、ほぼ「水」です。
3日間で107円と考えると、おそるべき安さです。
自販機でコーヒー買って一杯ぐびび、とやっている人を見ると、あぁーもったいない!
と思ってしまうのです。
だから僕は外出には水筒持参です。中身はもちろん「水」です。
なんとなーくやっちゃってる浪費には要注意ですよ!
ドケチですな。ははは。。
とはいえ、健康に気を使っている僕は、ナッツ、コーヒー、ヨーグルトなど健康食には金を惜しみなく使ってます。
そのように健康に配慮しても、1ヶ月の食費は2万1千円です。
満足。
外食費ではないですが、高いと思ったのはテイクアウトのピザ。
今回10/8の朝にテキサスハンズのピザの残りを3切れ食べただけで1食285円になってしまっています。
これは高いです。高いですよ。
3日間の食費2,102円÷9食分=236円
として考えても、1食分の平均値を49円も超えてきます。
つまり…
外食費・完成品(弁当など)・テイクアウトは大敵です。
外食費を入れなければ1ヶ月の食費は、約2万円かかっていると知れたことは、僕にとって有意義な数字です。
「3日間食費モニタリング」はこれにて閉幕です。
楽しかったなー。
でも、食費計算大変だったな・・・。
限界だ(+_+)
end
・3日間食費モニタリング!-その1 10/8分-この企画のルールなども載ってます。
https://okkabusikigaisya12116.hatenablog.com/entry/2018/10/10/191846
・3日間食費モニタリング!-その2 10/9分
https://okkabusikigaisya12116.hatenablog.com/entry/2018/10/11/224043
・3日間食費モニタリング!-その3 10/10分https://okkabusikigaisya12116.hatenablog.com/entry/2018/10/13/204038