貯蓄ゼロ

「消費を減らせば、仕事を減らせる」をモットーに生きる20代「K」(1年間ニート経験あり)とその家族のお話

実家暮らしの気になる食費

「K」ですー。!(^^)!

10/8~10/10の食費を観察した「3日間食費モニタリング」が大終結

そのデータを元に、1ヶ月分の食費を大まかに計算

結果がこちらです!

10月8日 おかず 金額  
ピザ3切れ 285  
ごはん200g 31  
  ウインナーとピーマンのイタリアンハーブ炒め 62  
  だし巻き卵 13  
  ひじきふんわり揚げ冷凍1個 27  
  なすびとあげ味噌炒め 65  
ごはん167g 26  
  おからバー 127  
  きんぴらごぼう 84  
  合計 税抜720円 税込777円
10月9日 おかず 金額(円)  
食パン2枚 0  
ごはん200g 31  
  おからバー 64  
  ほうれん草と卵とあげの炒め物 53  
  きんぴらごぼう 67  
ごはん150g 23  
  豚肉炒め物 89  
  豚汁 59  
  スパゲティサラダ 62  
間食 カレ・ド・ショコラ88%1個 17  
  コーヒー1杯 33  
  菓子パン 53  
  ナッツ8粒 29  
  合計 税抜580円 税込626円
10月10日 おかず 金額(円)  
スパゲティサラダ 46  
  食パン 0  
  コーヒー 33  
ごはん100g 15  
  だし巻き卵 13  
  シーチキン1缶 99  
  ヨーグルト130g 49  
ごはん147g 23  
  天ぷら 241  
間食 ナッツ8粒 29  
  合計 税抜548円 税込592円
10/8~10/10 水3ℓ 税抜99円 税込107円

ど~ん。

3日間の食費の合計が2,102円。
1日の食費の平均が701円くらい。
1ヶ月(30日)の食費=21,030円。
わおっ! あんまりかかってない。

これも自炊のおかげです。
手間はかかりますが、健康にも食費にも自炊が一番良いのは間違いないです。

ちなみに母「S」が料理を作る役をやってくれてます。僕は作った料理を食べる役です。はい。(笑)

 

僕の1ヶ月分の食費は3万から4万円かなあと、予想していたんですが、予想に反してうれしい結果になりました。2万1千円ですからね。

 

僕の普段の飲み物は、ほぼ「水」です

3日間で107円と考えると、おそるべき安さです。
自販機でコーヒー買って一杯ぐびび、とやっている人を見ると、あぁーもったいない!
と思ってしまうのです。

だから僕は外出には水筒持参です。中身はもちろん「水」です。

なんとなーくやっちゃってる浪費には要注意ですよ!

ドケチですな。ははは。。

 

とはいえ、健康に気を使っている僕は、ナッツ、コーヒー、ヨーグルトなど健康食には金を惜しみなく使ってます。

そのように健康に配慮しても、1ヶ月の食費は2万1千円です。

満足。

 

外食費ではないですが、高いと思ったのはテイクアウトのピザ。

今回10/8の朝にテキサスハンズのピザの残りを3切れ食べただけで1食285円になってしまっています。
これは高いです。高いですよ。

3日間の食費2,102円÷9食分=236円
として考えても、1食分の平均値を49円も超えてきます。

つまり…

 

外食費・完成品(弁当など)・テイクアウトは大敵です。

 

外食費を入れなければ1ヶ月の食費は、約2万円かかっていると知れたことは、僕にとって有意義な数字です。

 

「3日間食費モニタリング」はこれにて閉幕です。

楽しかったなー。

でも、食費計算大変だったな・・・。

限界だ(+_+)
end 

・3日間食費モニタリング!-その1 10/8分-この企画のルールなども載ってます。
https://okkabusikigaisya12116.hatenablog.com/entry/2018/10/10/191846

・3日間食費モニタリング!-その2 10/9分
https://okkabusikigaisya12116.hatenablog.com/entry/2018/10/11/224043

・3日間食費モニタリング!-その3 10/10分https://okkabusikigaisya12116.hatenablog.com/entry/2018/10/13/204038