3日間食費モニタリング！-その3

「K」ですっ('◇')ゞ

10/8～10/10の3日間の食費を観察してます。

・3日間食費モニタリング！-その1　10/8分-この企画のルールなども載ってます。
https://okkabusikigaisya12116.hatenablog.com/entry/2018/10/10/191846

・3日間食費モニタリング！-その2　10/9分

https://okkabusikigaisya12116.hatenablog.com/entry/2018/10/11/224043

それでは、10/10分の食費を発表します！

朝食
スパゲティサラダ
食パン少々
コーヒー１杯

～～～～～

朝食は残り物、貰い物で片づけました。
コーヒーは挽いてある豆を購入し、湯を沸かして入れました。
仕事は休みで開放的な気分です。コーヒーで優雅なひと時。
コーヒーは体にいいですね。
でも、「コーヒーの効能」なんかでネット検索すると、メリットも多いですが、デメリットも書いてありますね。

何を信じればよいのやら( 一一)

昼食
ごはん100g
だし巻き卵
シーチキン1缶
ヨーグルト130g

筋トレ後の特別メニューです。1週間に1回筋トレをして、体力を維持するようにしています。
何事も基礎体力なしではできませんよね。勉強にしても仕事にしても。
それにしても、シンプルな味わいでした。
まあうまいですけど。
卵、ツナ、ヨーグルト。事務的に食べてましたね、はい。

夕食
ごはん147g
天ぷら

天ぷら大好き！
油が好きだ。健康を考えないなら、毎日揚げ物を食べたいくらいです。
サクサクッとしていて、じわっと油の甘み。うまうまー。幸せのひと時でした。

1日の食費表

	おかず	金額（円）
朝	スパゲティサラダ	46
	食パン	0
	コーヒー	33
昼	ごはん100g	15
	だし巻き卵	13
	シーチキン1缶	99
	ヨーグルト130g	49
夜	ごはん147g	23
	天ぷら	241
間食	ナッツ8粒	29
	合計	税抜548円	税込592円

どんっ。

592円！

おぉ～。
10/8から３日間にかけて、どんどん食費が安くなってる。!(^^)!
僕は実感しました。

「外食はできる限りやめるべきであります。」

なぜなら自炊すれば、700円前後で1日生活できるのです。
ということは、外食1回にそんなに使ってはいけないのですね。
ちょっと知人と会うからと言って、気軽に行ける場所ではないのです。
ちょっと大げさかな・・・アハハ。

普段の飲み物は水です。
だから飲み物代は3日で100円しかかかっていません。
ちなみに水を普段飲みとしているのは健康に良く、安いからです。
後日「3日間食費モニタリング！」のまとめ記事を書きたいと思います。そのときに水を足した金額も載せます。

それでは、また。

おっと手が滑っt・・・。

・・・。

うまっ。

バナナクレープ最高。

はい。

妹「A」からのもらい物です。消費の金額に追加すべきかもしれませんが、追加しません。

ご褒美です。（なんのだろう？）